この記事では、独自アンケートを実施して働く女子のモーニングルーティーンを教えてもらいました。

「みんな朝の支度ってどうしてるのか気になる…」
「朝はいつもバタバタと準備に時間がかかる…」

そんな方は必見です!働く女子5名の平日朝の準備と早く支度するためのコツを教えてもらいました。

教えて!モーニングルーティーン|5人の女性の起床から出勤までの準備&早く支度するコツ

renaさんのモーニングルーティン
はなさんのモーニングルーティン
mizukiさんのモーニングルーティン
ゆきんこさんのモーニングルーティン
まいてぃんさんのモーニングルーティン

朝の支度準備どのくらいかかってる?

起きてから家を出るまでの平均時間は・・・

平均時間は70分
朝食を抜く人の平均時間は20分ほど。

遅い人は2時間や3時間かかるようです。

あなたはどのくらいかかりますか?

時間がかかるのは何?独自アンケートの結果・・・

  1. 起きるのに時間がかかる 32.1%
  2. ヘアセットやメイクに時間がかかる 30.6%
  3. 朝食づくりや弁当作りに時間がかかる 21.3%
  4. 服選びに時間がかかる 11.0%
  5. その他 5.0%

起きるのに時間がかかるアンケートでは、「二度寝どころかスヌーズアラームのたびに寝て起きてを繰り返してなかなか起きられない」なんて方もいました。

また、「メイクやヘアセット」に時間がかかってしまうようです。

意外と多かったのはムダ毛処理。

「前日に処理しても当日の朝には伸びてしまうからどうしても朝に処理しないといけない」って声も。

めんどうな自己処理時間をなくすだけでもラクになりますね。

朝食や弁当を作る女子は、調理時間に加え食器の洗い物をする時間も必然的にかかったり、服選びについてはお天気や体調によって時間をとられることがあるようです。

その他は、瞑想やランニングなどの朝活やSNSの確認に時間をかけてしまうなどがありました。

朝の貴重な時間を少しでも効率よくするためのポイントもぜひ参考にしてくださいね。